10:00 - 16:30 Uhr

Wünschen auch Sie sich: Gut mit sich sein können und gut für sich sorgen, ein erfüllendes Leben führen und mit den Herausforderungen und manchen „Widrigkeiten“ des Alltags gut umgehen können?
Diese Samstage unterstützen Sie dabei. Sie kommen in Balance, tanken auf, richten sich aus, kultivieren Ihre Selbstverbundenheit und Freude durch Achtsamkeit und kehren so mit mehr Gelassenheit und Selbstmitgefühl in Ihren Alltag zurück. Und so bringen Sie – ganz selbstverständlich – die Freude, Gelassenheit und Achtsamkeit in Ihr Umfeld. Achtsamkeitserfahrungen, Zeiten in der wunderschönen Natur, Meditationen und kreative Übungen werden uns durch den Tag führen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Es ist möglich, nur an einem Samstag oder auch an beiden teilzunehmen. Die Tage eignen sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Freunde*innen als gemeinsame Erfahrung.

Sandra Klein-Gißler, Gestalttherapeutin und Supervisorin, Fachberaterin für Selbstfürsorge
→ mehr Informationen

Kursgebühr zwischen € 60 und € 90 nach Selbsteinschätzung
zzgl. € 35 für Mittagessen, Kaffee und Raumkosten

Für dieses Seminar kann keine finanzielle Unterstützung von Seiten des Bildungshauses in Anspruch genommen werden.